Отзывы о проекте
5
99%
4
0%
3
0%
2
0%
1
1%
Rack155
На курсе нашла ответы на свои вопросы и смогла пройти через трудные моменты, нашла в себе силу изменить свою жизнь. Вышла из абьюзтвных отношений, переехала в свою квартиру, делаю ремонт. Спасибо за вашу поддержку и мудрые слова в проекте.
Skaw87
После курса переосмыслила свою жизнь и начала действовать, а не находится в роли жертвы. Легче понимать что никто не виноват, а я сама ответственна за свою жизнь
Лилия87
Сложно сейчас описать то, что внутри после прохождения проекта. Мне кажется я даже сама не до конца понимаю)) Но я точно знаю, что все это на благо, ассимиляции будут еще догонять. Благодарю Вас от всей души, проектам просто нет цены!
Ololoo
Пришла на майнд, чтобы понять в тех ли отношениях я нахожусь. Непросто в них быть, а решиться выйти не могу. На проекте смогла увидеть себя отдельно от партнера и стала делать первые шаги в сторону своей самостоятельности.
Veve
Во время проекта было много осознаний, всегда хотела отношений, а мне 33 года, и мне неловко писать, их нет. На проекте смогла понять, что до сих пор живу с родителями и приняла решение снять квартиру. Считаю это большим результатом.
Миla
Благодарю за проект? Хочется как Полина Гагарина спеть "Драмы больше нет"))) но ... работы ещё внутренней очень много✊. А так в целом я очень и очень за все благодарна. Я вижу себя постройневшую и вспоминаю Марию. Отдыхая в своей тёплой и уютной квартире, я тоже благодарю,вспоминаю, люблю. То ли ещё будет)
Narg7183
Благодарю за "Mind"! Смогла признать свою реальность. Прошла через трудные моменты, осознав токсичность в отношениях с партнером, после проекта жизнь стала спокойнее. Спасибо за вдохновение и новый взгляд на свою жизнь .
Froggi
В проекте огромное количество информации и упражнений, не все сразу возможно вместить, работа над собой дальше естественно продолжится. Особо хочу выделить лекцию о радости - просто вдохновляющая! Спасибо вам большое!
RitM
Благодарю Марию и все команду! Когда приобретала проект стояла на распутье своих мыслей и действий. Проект подсветил мне истинные желания, затыки в действиях, прояснил многие моменты в сомнениях. Теперь я знаю, как двигаться дальше. Спасибо и всех вам благ!
Samkun85
Проект проходила с ребенком на руках, смогла развить внутреннюю силу и адаптироваться к новым условиям, бессонным ночам и, что нас теперь трое, отношения стали лучше и смотреть на свою жизнь стала с оптимизмом.
Проект о том, как изменить стратегии мышления и поведения, чтобы приблизиться к жизни своей мечты. Участники проясняли механизмы, которые мешали им двигаться к целям, учились выходить из негативных сценариев прошлого, формировали прочную опору на себя в отношениях с близкими и окружающими. Новые границы сознания и поведения помогли им создать новую судьбу отношений и стали основой материального успеха в жизни.
Тринадцать тем, четыре сессии EMDR, глубокое погружение в теорию и практические упражнения на базе различных школ современной психотерапии.
Лекции и упражнения
- Тревога, надежда и вера в процессе личностных изменений. Когда изменения удаются.
- Системное упражнение Движущая и Сдерживающая сила в трансформации.
- Трансформация: кто я после травмы? Преображение после кризиса.
- Расстановочное упражнение Трансформация Я
- Достоинство и невротическая гордость.
- Созависимость: кто и как я без тебя?
- EMDR Трансформация после кризиса
- Упражнение «Фигура Зависимости и Я»
- Контрзависимость как стратегия защиты от близости.
- Токсичность и три типа невротической ориентации.
- Токсичность и отношения
- Упражнение Расти в любви.
- Зависть и чувство неполноценности
- Зависть и Расширение себя.
- Обида, месть, жертва.
- Упражнение Величие. Выход за пределы обиды, жертвы, мести.
- Лекция Парадоксальное поведение: хочу одно, делаю другое.
- Ценности: что предопределяет судьбу.
- Долговременный план по укреплению души.
- Упражнение Возвращение в тело.
- Что происходит с моей верой каждый день.
- Упражнение Свободная Судьба.
- Опросник по оценке благополучия после травмы.
- Положительное переосмысление и изменение восприятия трудностей и себя.
- Упражнение: Восприятие трудностей.
- Общение: когда отношения и коммуникация удаются.
- Заключительная лекция Радость и доверие себе и жизни.
- EMDR Близость и дистанция в паре.
- EMDR. Автономность и близость
- EMDR. Позитивное реалистичное мышление