Я и Ты

Проект о том, как достичь наивысшей реализации любви, выбирая любить каждый день. Вместо пассивного ожидания участники проекта учились сами создавать и питать Любовь, неважно, были они на тот момент в паре или нет. Чтобы Любовь стала возможной, участники очищали сердце от всего, что не является Любовью: отношение к себе как к жертве, невидимость для других, неспособность быть одному, неумение выдерживать свои границы с уважением к Любимому человеку, пассивность, которая приводит к тому, что любовь не может вас найти. Цель проекта — не дать инструкцию по поиску идеального партнера, а создать базу, с которой каждый участник мог бы увидеть себя настоящего и своего Любимого человека.

17 глубоких тем, три сессии EMDR, два вебинара по ключевым вопросам в проекте с техниками самопомощи.

Лекции и упражнения

• Упражнение Соединение с Телом.
• Измениться дважды. Меня можно любить и Я выбираю Любить. 4 тенденции в представлениях о любви.
• Системное Упражнение Я, моя Душа и Ты.
• Лекция Идеал. Избегание отношений из-за чувства недостойности.
• Достоинство, Ценность и Ты
• Лекция: Достоинство. Уважение к себе, глубокая уверенность и эмоциональный покой.
• Системное упражнение Достоинство Я и Ты.
• Комментарии к упражнениям и лекциям о Достоинстве.
• Родительский проект.
• Что есть хорошего для меня.
• Расставание с прошлыми отношениями
• Анализ прошлых отношений. Упражнение.
• Упражнение Родительский проект, реализуемый в Ваших отношениях.
• Автономность (Отдельность) и фигура Зависимости.
• Упражнение Миф о Любви.
• Упражнение Я-Душа, Зависимость.
• Искаженная Судьба влечения, Недостающий Человек и шаблон любви.
• Сессия EMDR. Завершить Расставание.
• Упражнение Недостающий человек (проекции в отношениях)
• Доверие. Преодолеть страх отвержения и невидимость.
• Невидимость и поддерживающие фразы, чтобы выйти за «рамки»
• А если никто не знакомится?
• Самостоятельная терапия EMDR для изменения негативных когниций и инсталляции позитивных когниций.
• Близость и Преданность. Приоритет Ты и Любви.
• Упражнение: В Тебе мои смыслы.
• Тест: Профиль гнева в отношениях
• Гнев и Уважение в конфликте.
• Руководство по активному слушанию.
• Динамики, толкающие в измену.
• Боль после измены и после кризиса в паре.
• Имиджмейкер Елена Анненкова. Сексуальность в образе. Женщина глазами мужчины
• Кризис и история конфликта (измены).
• Прощение обиды: выход из кризиса.
• Упражнение Я Ты Третий (любовный треугольник).
• Обида.
• Прямой эфир. Елена Анненкова. Ответы на вопросы
• Медитативное упражнение: Прощение.
• Поддержка и Вера в Другого. Сострадание к чужой боли и вдохновение.
• Флирт и Очарование.
• EMDR. Прощение обид и шаг в доверие к Любимому человеку.
• Сексуальность в паре. Телесная любовь.
• Упражнение Сексуальность: Мужчина и Женщина.
• Вебинар по ключевым вопросам.
• Упражнение: Много лет спустя.
• Мужчина и Женщина. Что свято в паре, правила и ценности Семьи.
• Выбор любить. Нацеленность на Будущее. Завершение.
• EMDR. Уважение к Мужчине и чувство своего Достоинства.

Отзывы о проекте

5

186 отзывов

5

99%

4

1%

3

1%

2

0%

1

0%

tana76blagos_teta

Мария, так благодарна, так много о себе узнала , выьащив из бессознательного, жуткое сопротивление, ползла по проекту, и сегодня ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ПРОДЛЕНИЕ ДОСТУПА до 23, 59, завершила последний емдр, СВЕРШИЛАСЬ, доползла до финиша, нужно подышать, ДЫШУ. ВСЕХ ВАМ БЛАГ, завтра пойду на майкап?

Olga.

Мария, бесконечно признательна за этот марафон. Я почти тридцать лет была замужем, три года назад потеряла мужа. На этом проекте, я вновь пересмотрела наши отношения, свои выборы и решения. Многое, то что рассказывали про глубокое и близкое, мне знакомо, это мое. Но еще на многое, я впервые взглянула по-другому. Не спешу, но уже разворачиваюсь в сторону Ты.
Спасибо Вам и команде за вашу работу!

Lanika

Благодарю, это было очень проникновенно и красиво .

An_a7

Спасибо!
Очень насыщенно, глубоко, элегантно.
Не всё всегда прямо приименимо, понятно.
Но, надеюсь, распаковка произойдёт наилучшим образом

Сольвейг

В "Я и Ты" какие-то ранее начатые процессы завершились, другие, новые, были начаты. Я обрела определенность, которая стала для меня критерием принятия решений. Весь марафон чувствовала бережную среду, могла раскрыться и быть по-настоящему, честно и глубоко. Некоторые задания выбили меня из колеи на неделю или даже две, потому что я не могла переварить свои же собственные ответы. Этот проект собрал меня изнутри, помог сконструировать внутри себя скелет, новую опору. Теперь я чувствую, что уверенно стою на ногах.

Побочным и неожиданным эффектом стало то, что я подружилась со своим телом! Первые занятия пришлись на мою болезнь ковидом. И первые лекции о Достоинстве, Теле я слушала в температура 38-39, и это было как гипноз. Тихий, глубокий голос Марии звал меня к Высокому, и я шла. И куда-то пришла! Я впервые в жизни без страданий и унижений самой себя похудела до такого силуэта, который всегда желала видеть в зеркале. Продолжаю путь с любовью.

Мария, я бесконечно благодарна за ваш труд. Тихо надеюсь, что и сама осилила трудиться на достойном уровне. В "Я и Ты" я обрела сокровища!

AniaRatt

Мария, Спасибо! Прошла «Я и Ты» за это время несколько раз, и в каждом было что-то новое, я как будто открывала новый слой, и буквально вчера прошла завершающую проект сессию EMDR . Мария, то, что Вы делаете — бесценно!
Всё, что Вы делаете...?

Tori1801

Мария, благодарю Вас от чистого сердца за этот чудесный проект! За чудесные лекции, такой теплый и красивый голос, за Вашу работу и труд! Столько любви, чистоты. Теперь много работы, долгой и интересной работы, я очень счастлива и благодарю ещё раз Вас!

angel mi

Самый лучший марафон. Очень эффективно прошел для меня.

Lilia@88

Благодарю за Ваш труд! За вклад всей команды!

Лиса-Алиса

Спасибо. Учусь, расту и жду своего Ты!