Отзывы о проекте

AnnaUsh
Здравствуйте, Мария и КОМАНДА! Спасибо за этот опыт! Я каждый проект открываю в себе новое и успокаиваю тревожное. Я точно меняюсь и как бы обретаю себя настоящую, знакомлюсь сама с собой и начинаю любить. Мне тяжело даются медленные упражнения, и было очень большое сопротивление. Я вообще только сегодня закончила проект. Но я горжусь собой. А тема сексуальности меня наполнила любовью и нежностью. Хочу сказать, что закоючительная лекция вообще сне кажется самой нежной и благословенной , так искренне Мария желает нам всем того хорошего , что было в проекте. Я поняла что быть Женщиной-великое счастье и благословение. Спасибо. Анна

Svetik535
Благодарю! Необычный формат, но при этом не менее глубокий!

Olaaaaaaa
До этого проекта я регулярно прослушивала медитации из прошедших проектов, поэтому Как быть представляет особенную радость прохождения и регулярную практику после, чтобы успокоить или сосредоточить сознание на желаемом ощущении. Способствует реконструированию и дифференцированию восприятий. Это был новый опыт, спасибо!

Elyse
Благодарю Всех за Труд и Тепло!

Vikasha
Спасибо большое . Очень помог мне этот проект. Прошли боли в теле , замедлилась , стала ценить себя и относиться с нежностью .
Красивый и глубокий проект о том, Как Быть: чувственно, любяще, спокойно, радостно и счастливо. Проект учит тому, как быть довольным собой и своей жизнью, не терять веру и силы в трудные времена и любить себя и других, несмотря на ошибки и пораненность.
Проект глубоко практический: вы не будете долго копаться в прошлом, а начнете уже сейчас наполнять свою жизнь энергией. Чувство собственного достоинства перестанет быть для вас пустым звуком. Уникальный формат проекта с четырьмя видеомодулями: тело, разум, чувства, быть вместе.
12 Глубоких медитативных практик, которые можно будет повторять в абсолютно разных ситуациях.
Лекции и упражнения
- Начало
- Тело
- Медитация на расслабление живота и снятие телесной скованности
- Любящее принятие образа своего тела
- Медитация на смягчение боли и навязчивого поведения
- Видеомодуль Разум
- Медитация на растождествление с сопротивлением (тяжелые мысли)
- Сердечное дыхание для обретения теплоты и терпения
- Направленная медитация наблюдения
- Медитация Сознательное перерождение (умирание ложного самоопределения)
- Видеомодуль Чувства
- Медитация на переживание травмирующего болезненного воспоминания (горя)
- Любящая доброта
- Медитация нежности
- Видеомодуль Быть вместе
- Направленная медитация на сближение в паре
- Направленная медитация прощения
- Медитация на ощущение сексуальности
- Заключение (по вопросам после завершения)
- Бонус: Простить и проститься
- Рекомендации