Отзывы о проекте
5
99%
4
0%
3
0%
2
0%
1
1%
Мира3452
Добрый вечер, Мария! Хочу сказать Вам большое спасибо за проект Mind. Сейчас я нахожусь в процессе развода. Мне сейчас тяжело морально... Но Ваш проект меня очень поддержал. Я стала меньше себя жалеть, появилась надежда, что смогу справиться с негативными эмоциями. Особенно запомнилась лекция заключительная о радости. Я представила себя счастливой идущей по солнечной улице, а спину мне прикрывают большие и теплые руки Бога, словно подталкивая идти вперёд, идти навстречу новому и счастливому будущему. Спасибо Вам большое ❤️
Valentinovna
Спасибо за этот проект! Он был не простой, но очень сильный!
Katyan
Мария, Спасибо Вам от всего сердца! ❤️
anyutka
Благодарю вас за MIND❤️?☀️ Это был великолепный путь в свою душу. И благодарю себя, что дошла до конца, не в срок, продлила курс, но прошла. Проходила медленно, каждую лекцию прослушивала 2-4 и бальше раз, чтобы прочувствовать, вникнуть. Прервалась, потому что было сложно выдерживать свои чувства, узнавать о себе правду (осознать свою токсичность, к примеру, и позицию жертвы). Я осознавала, и прощала себя за несовершенство, и с состраданием принимала себя шла дальше. Разрешила себе чувствовать близость с партнёром, и в какой-то момент перестала на него бесконечно обижаться. И стало спокойнее, незачем стало многое драматизировать. И в ноябре он сделал мне предложение ?
Последняя сессия EMDR была очень чувственной❤️ Я по-новому взглянула на вызовы, которые мне приходят в жизнь, с гуманистической позиции ☀️
Спасибо вам огромное за проект, он волшебный.
El’
Благодарю!
AleksandraTsoy
спасибо, это большой и очень классный осознанный путь к себе
Marysh-ka
С огромной благодарностью! То главное, что так ждала от мамы, от других… и вдруг услышала от Вас. Для меня это были слова ДОСТОИНСТВО, СОБРАННОСТЬ, и УВАЖЕНИЕ к своему прошлому и боли. Ваши марафоны- точка переосмысления и роста. Для меня это «До и После» .
Irina iv
Мария! Низкий поклон за ваш труд очень высокого уровня! Первый марафон, где всё для меня! Всё мои уязвимые места и затыки! Тревожусь, что не будет более доступа! Вместила, что смогла! Впервые из всех марафонов заглянула и сделала как-то каждое задание. Прослушала всё лекции. В этот раз с жадностью! Последнее ЕМДР всю ломало, но произошли инсайты жизни! Увидела вещи, которые не могла связать! До сих пор вспоминаю вашу улыбку как благословение для важного шага ?
Tatiana S
Это большое счастье приблизится ещё на один шаг к себе и своей соединенности с душой!
Благодарю Марию и всю команду!
SashaGolubeva
Спасибо огромное! Прорыв в личной терапии произошёл колоссальный и во многом это заслуга проекта и вложенной информации! Это реально очень мощно. Благодарю, Мария, за ваш труд и труд вашей команды!
Проект о том, как изменить стратегии мышления и поведения, чтобы приблизиться к жизни своей мечты. Участники проясняли механизмы, которые мешали им двигаться к целям, учились выходить из негативных сценариев прошлого, формировали прочную опору на себя в отношениях с близкими и окружающими. Новые границы сознания и поведения помогли им создать новую судьбу отношений и стали основой материального успеха в жизни.
Тринадцать тем, четыре сессии EMDR, глубокое погружение в теорию и практические упражнения на базе различных школ современной психотерапии.
Лекции и упражнения
- Тревога, надежда и вера в процессе личностных изменений. Когда изменения удаются.
- Системное упражнение Движущая и Сдерживающая сила в трансформации.
- Трансформация: кто я после травмы? Преображение после кризиса.
- Расстановочное упражнение Трансформация Я
- Достоинство и невротическая гордость.
- Созависимость: кто и как я без тебя?
- EMDR Трансформация после кризиса
- Упражнение «Фигура Зависимости и Я»
- Контрзависимость как стратегия защиты от близости.
- Токсичность и три типа невротической ориентации.
- Токсичность и отношения
- Упражнение Расти в любви.
- Зависть и чувство неполноценности
- Зависть и Расширение себя.
- Обида, месть, жертва.
- Упражнение Величие. Выход за пределы обиды, жертвы, мести.
- Лекция Парадоксальное поведение: хочу одно, делаю другое.
- Ценности: что предопределяет судьбу.
- Долговременный план по укреплению души.
- Упражнение Возвращение в тело.
- Что происходит с моей верой каждый день.
- Упражнение Свободная Судьба.
- Опросник по оценке благополучия после травмы.
- Положительное переосмысление и изменение восприятия трудностей и себя.
- Упражнение: Восприятие трудностей.
- Общение: когда отношения и коммуникация удаются.
- Заключительная лекция Радость и доверие себе и жизни.
- EMDR Близость и дистанция в паре.
- EMDR. Автономность и близость
- EMDR. Позитивное реалистичное мышление