Как стать счастливой: 5 правил, чтобы идти по жизни легко
Пять качеств, которые помогают жить легко и радостно, превращая трудности в возможности и наполняя жизнь энергией, игривостью и любовью к себе.
Почему вас не замечают на собеседованиях и совещаниях, хотя у вас достаточно знаний и опыта? Почему трудно найти работу, вырасти в карьере, просить повышение, заявлять о своих идеях, претендовать на руководящую роль или становиться более заметным и влиятельным? Дело может быть не только в компетенциях, опыте или удаче. Очень многое определяет то, как человек относится к власти и какую стратегию поведения выбирает в отношениях с клиентами, коллегами и руководителями.
В этой статье разберем три модели отношения к власти, узнаем, как каждая из них влияет на успех, и поймем, что можно изменить, чтобы стать более влиятельным и успешным.
Власть может быть организована разными способами. Это может быть власть интеллекта, власть управлять умами людей, власть красоты, сексуальности, обольстительности, власть владения секретами, должности или обаяния – все это разные способы влиять на других людей. Но в первую очередь нас интересует харизматическая власть — власть влиять на умы и настроения других людей, или по-другому власть харизмы.
Может показаться, что харизма — это некий врожденный волшебный ингредиент, дар богов. Но харизматичные люди совершенно не обязательно родились такими. Достаточно способности к харизме, небольшой склонности — и ее можно развить.
Есть несколько моделей отношений к власти, и каждая из них определяет, каким способом человек влияет на окружающих, какие возможности получает и с какими ограничениями сталкивается.
Для подчиненного типа личности самое главное стремление — быть хорошим. С одной стороны, такой человек стремится подчиняться, а с другой — как будто бы подмасливать, нравиться всем и тем самым получить влияние и власть.
Одновременно у подчиненного типа личности существует табу на самоутверждение и на полное проявление себя. Второе табу — табу на власть. При этом у него могут быть хорошие компетенции и множество талантов, но они не реализуются.
В результате главная цель подчиненного типа личности — выжить, подчиняясь. Его стратегия — дружить, сглаживать углы, игнорировать конфликты, быть мягким, уступчивым, быть хорошим и одобряемым.
Черты подчиненного типа: страх ответственности, покорность, попытка понравиться
Базовая установка агрессивного типа личности проста: «Мир враждебен, потому что кругом враги». Жизнь воспринимается как борьба против всех, а власть становится одной из главных потребностей. Поэтому стратегия такого человека — состояться, занять свое место, стать кем-то важным и доминировать. При этом для него одинаково важны две потребности — власть и безопасность. Именно поэтому возникает внутреннее стремление контролировать других. В зависимости от ситуации он может проявлять силу открыто или тонко манипулировать.
Черты агрессивного типа: доминирование, соревнование, обесценивание других
Почему стратегия доминирования не помогает достичь успеха
Несмотря на внешнюю уверенность, агрессивный тип личности движим потребностью в безопасности. Он только кажется свободным, но его ограничения очень сильно связаны со способностью доверять, дружить, любить, радоваться, наслаждаться и сочувствовать.
На деле такие люди плохо переживают обыденную радость, у них бедность эмоций и слабый контакт с собственными ощущениями, счастьем и переживаниями. За агрессивным, ярким, самовлюбленным фасадом и большим количеством достижений может скрываться достаточно скудная эмоциональная жизнь и попытки как-то скрасить ее — через приобретения, достижения или популярность. Все это ведет к снижению творческого потенциала.
Отчужденным человек становится тогда, когда две предыдущие стратегии не сработали. Не получилось подчиняться, не получилось бороться, и тогда человек выбирает избегать людей.
Черты отчужденного типа: избегание близости и эмоциональная холодность
Мы можем реализовывать эти стратегии не только как основной тип личности, но и фрагментарно — в отношениях с людьми, которых наделяем особенной властью: с клиентами, коллегами, руководителями.
Это большая практическая и часто терапевтическая работа. Поначалу новый опыт может показаться непривычным, странным или пугающим. Но мастерство развивается через сознательную практику. Уже через несколько упражнений можно заметить серьезную разницу в своих ощущениях, а через какое-то время изменения увидят и окружающие. Когда мы начинаем осваивать новые модели поведения, меняются и прежние, не слишком работающие паттерны.
Поэтому главная задача — не пытаться бороться с собой или «сломать» свой тип личности, а постепенно расширять репертуар своих реакций и способов взаимодействия с людьми. Именно так человек становится более свободным и перестает действовать только по привычному сценарию.
Если вы чувствуете, как устоявшиеся программы мешают достичь успеха в карьере и жизни, попробуйте прикоснуться к причинам внутреннего ступора на нашей программе «Внимание на меня!». Уникальный формат проекта позволит проработать свой запрос и побороть страхи в комфортных условиях, а новый опыт станет фундаментом для профессионального роста и саморазвития.